Moshe Feldenkrais (1904-1984), era un fisico ed un ingegnere. Nato in Russia è vissuto per molti anni in Israele, poi si è trasferito in Europa.
In Israele i suoi contatti con l'Haganah lo portarono ad interessarsi alla "difesa personale" ed a scrivere un libro su questo argomento.
Trasferitosi in Francia diviene il principale divulgatore del judo in europa e scrive alcuni libri sull'argomento.
Durante la seconda guerra mondiale va in inghilterra dove si occupa, tra le altre cose, di istruire i riservisti e le ronde antisciacallaggio nel combattimento corpo a corpo.
Dopo la guerra a causa di un grave infortunio al ginocchio mette a punto il Metodo Feldenkrais.

Il Metodo Feldenkrais è un processo educativo che utilizza il movimento corporeo per ottenere il miglioramento delle possibilità psico-neuromotorie nell'essere umano.

Il metodo Feldenkrais nella difesa personale è poco conosciuto ed è il frutto di una mente geniale.
Egli parte da una considerazione essenziale: chi si deve difendere realmente da aggressioni spesso non ha il tempo di praticare o di imparare un'arte marziale.
Inoltre le sue esperienze gli hanno insegnato che anche chi conosce un'arte marziale, ma non può allenarsi regolarmente spesso soccombe in uno scontro armato.
Il suo sistema è semplice: egli parte dalla reazione istintiva delle persone ad un attacco.
Partendo da questa reazione inserisce pochi movimenti ed una tecnica di finalizzazione.
Il praticante impara ad agire ed a reagire secondo schemi a lui già familiari ed istintivi ed è così in grado di difendersi da qualsiasi tipo di attacco.
Inoltre, una volta imparato, il sistema non necessita di lunghe ore di allenamento per essere efficace.

I punti di forza del sistema sono:
la semplicità e la velocità di apprendimento, infatti c'è praticamente una sola tecnica che si può insegnare in poche ore ad un gran numero di persone.