Lo Yoga Indonesiano è profondamente legato all'Induismo esso fa parte di quelle tradizioni che si sono originate in India e si sono diffuse in tutta l'indonesia ai tempi dei grandi regni Indù.

Lo Yoga Indonesiano è una forma di meditazione e di ricerca introspettiva che mira a portare l'uomo ad una profonda conoscenza di se.

Il sistema si basa su semplici posture fisiche, sul corretto uso della respirazione e sui centri di energia del nostro corpo.

La particolarità di questo sistema è data dalla singolare capacità del popolo indonesiano di sintetizzare e rendere disponibile a tutti questo tipo di conoscenza.